「英語の勉強、頑張ってるのに、ノートの使い方がイマイチで効率悪い気がする……」って、もしかして、あなたも感じていますか？
僕も40代になってから英語を学び直そうと意気込んだものの、最初は「完璧なノートを作らなきゃ」って気負いすぎて、結局三日坊主の連続でした。書店で立ち読みした参考書に載ってる「理想のノート術」を真似しても、なかなか続かないんですよね。
単語や文法をどうまとめれば頭に入るのか、どうしたらモチベーションを保てるのか。そんな試行錯誤の毎日で、ついには「これなら続く！」と確信できる、とあるシンプルなノート術にたどり着いたんです。
英語ノートが続かなかった40代の僕がたどり着いた「挫折しない」ための鉄則
完璧主義を手放す！「書くこと」より「使うこと」を意識するマインド
正直な話、僕が英語学習ノートで一番つまづいたのは、完璧主義でした。
「きれいに書かなきゃ」「色分けしなきゃ」「あとで見返せるように完璧にまとめなきゃ」と、書くこと自体が目的になってしまって、肝心の英語を使う練習がおろそかになっていたんです。
でも、外資系企業で英語を使うようになって気づいたのは、ノートはあくまで「道具」だということ。
会議でメモを取るときも、海外の同僚とのメールで分からない単語が出てきたときも、重要なのは「いかに素早く情報を引き出して、実践で活かせるか」でした。
だから、僕が最初に変えたのは「ノートは完璧じゃなくていい」というマインド。
後で自分が見て分かればOK。そんな割り切りが、続けるための第一歩になりました。
ノートは「作品」じゃない！見栄えより「自分にとっての分かりやすさ」を追求する
「見栄えのいいノート」って、Instagramとかでよく見かけますよね。あれを見ると、「ああ、自分もああいうノートを作りたい！」って刺激される気持ち、すごくよく分かります。
でも、僕が実際に試して分かったのは、あの手のノートは、作るのに時間がかかりすぎて、英語学習の時間を圧迫してしまうということ。
特に忙しい40代の僕にとって、ノート作りに時間をかける余裕はありませんでした。
だから、僕が重視したのは「自分にとっての分かりやすさ」です。
例えば、単語を書き出すときも、色ペンを何色も使わず、黒と青の2色くらいで十分。
文法をまとめる時も、細かいルールを書き連ねるより、具体例をいくつか挙げて、図や矢印で視覚的に理解できるように工夫する方が、後から見返した時に頭に入りやすかったんです。
誰かに見せるためのノートじゃなくて、自分だけの「使い倒せる参考書」を作るイメージですね。
外資系勤務で役立った！単語・文法・リスニング別「超実践的」ノート活用術
瞬時に復習！単語は「見開き2ページ活用」で効率爆上げ
外資系で働いていると、専門用語や業界特有の表現が飛び交うことがよくあります。
そんな時に役立ったのが、僕が実践している「見開き2ページ活用」の単語ノート術です。
- 左ページ：新しい単語、意味、品詞、簡単な例文を書き出す。
- 右ページ：その単語を使った別の例文（できれば自分で作ったもの）、関連語、類義語、対義語、さらには「どういう状況で使うか」といったニュアンスを書き込む。
こうすることで、単語をただ覚えるだけでなく、その単語が持つ「広がり」や「使い方」までまとめて把握できるんです。
僕が実際に使っているノートの一部をお見せするなら、例えば “leverage” という単語なら、左ページに「活用する、てこの原理」と書いて、右ページには “leverage our strengths to achieve goals” のようなビジネスで使える例文や、類義語の “utilize” との違いなんかもメモしています。
移動中の電車や、仕事の休憩時間にパッと開けば、効率的に復習ができるので本当におすすめです。
複雑な文法もこれでスッキリ！「図解と例文」で記憶に残す方法
僕が学生の頃は、文法ってとにかくルールを暗記するものだと思っていました。
でも、英語を「話す」「書く」となると、ただ覚えているだけじゃなかなか使えないんですよね。
そこで僕がやっているのが、「図解と例文」を組み合わせた文法ノート術です。
例えば、現在完了形なら、「過去の出来事が今に繋がっている」というイメージを、時間軸の矢印と点で表現するんです。
図で全体像を捉えたら、次は具体的な例文を複数書き出します。
- 「I have lived in Tokyo for 10 years.」（ずっと住んでいる）
- 「I have been to London twice.」（経験）
- 「I have just finished my work.」（完了）
こんな感じで、同じ現在完了形でも、ニュアンスの違いが分かるような例文を並べます。
僕のノートは正直言って「絵」と「メモ書き」が中心で、全然きれいじゃないです。でも、これのおかげで、複雑だった文法のイメージが頭の中に定着しやすくなりました。
リスニングは「聞き取れなかった音」を徹底的に「見える化」する
リスニングって、本当に耳が慣れるまで時間がかかりますよね。
特に僕の場合、YouTubeで英語のニュースを見たり、海外ドラマを観たりしている時、「あれ、今何て言った？」って聞き取れない部分が必ず出てきます。
そういう時に、「分からなかったら飛ばしちゃえ」って諦めてしまうと、いつまで経っても上達しません。
僕のリスニングノートは、まさに「聞き取れなかった音の記録」です。
- 聞き取れなかった箇所を、音声のタイムスタンプと一緒にメモ。
- スクリプトで答え合わせをし、聞き取れなかった単語やフレーズを書き出す。
- なぜ聞き取れなかったのか（リエゾン？知らない単語？速すぎた？）を自分なりに分析。
- その単語やフレーズを使った別の例文を自分で作り、音読してみる。
このプロセスを繰り返すことで、自分の耳がどの音を苦手としているのか、どの発音パターンでつまづきやすいのかが明確になります。
外資系の会議で「聞き取れない」という恐怖を少しでも減らすため、僕は地道にこの作業を続けています。
継続の秘訣は「文房具選び」にあり！たわマン愛用の相棒たち
ルーズリーフ？単語帳？僕が試して失敗した文房具とたどり着いた結論
「英語ノートに最適な文房具はどれだ？」って、僕もずいぶん悩みました。
おしゃれな単語帳を何冊も買ってみたり、後から整理しやすいルーズリーフにしてみたり……。
結論から言うと、僕にとって一番続いたのは「シンプルなリングノート」でした。
単語帳は、どうしても「単語を覚える」という目的に特化しすぎて、文法のまとめやリスニングの記録には不向きだったんです。
ルーズリーフは整理しやすい反面、「どこに書いたっけ？」と探す手間がかかったり、紙がバラバラになりやすかったりして、結局続かなかった。
リングノートは、開いたまま固定できるし、1冊に全てをまとめられるのが僕には合っていました。何より、使い切った時の達成感が半端ないんです。
シンプルだけど奥が深い！使い倒せるペンとノートの組み合わせ
僕が愛用しているのは、ごく普通の「コクヨのキャンパスノート」と、ゲルインクのボールペンです。
特別なものじゃなくてごめんなさい。でも、これが僕の「挫折しない」ための相棒たち。
特にこだわっているのは、ペンの色。
基本は黒で、重要な箇所や後で見返したい部分だけ青を使います。赤はほぼ使いません。
色をたくさん使うと、それだけで「きれいに書かなきゃ」というプレッシャーになってしまうんですよね。
シンプルな文房具だからこそ、惜しみなくガシガシ使える。これが、僕が毎日英語ノートを開くモチベーションになっています。
今日から始める、あなたの英語学習を加速させるシンプルノート術の第一歩
英語学習ノートの取り方って、本当に人それぞれで、正解はありません。
でも、僕が伝えたいのは、完璧なノートを目指すよりも、あなたが「これなら続けられそう！」と思える、自分だけのシンプルな方法を見つけることが一番大切だということです。
今日から、あなたもぜひ「自分にとっての分かりやすさ」を追求してみてください。
まずは、手持ちのノートとペンで、今日新しく学んだ単語やフレーズを、見開き2ページでまとめてみることから始めるのはどうでしょう。
「たわマンでもできたんだから、私も大丈夫！」そう思ってもらえたら嬉しいです。
もし、今回紹介したノート術を実践してみて、「もっと具体的な学習方法を知りたい」「YouTubeを使った効果的な英語学習法って他にないの？」
と感じたら、僕のブログには、僕が外資系で生き残るために試してきた、より実践的な英語学習のヒントもたくさん詰まっています。
そちらもぜひ覗いてみてくださいね。
